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Verwendung: Palmkohl wird in verschiedenen Gerichten verwendet, etwa in Suppen, Eintöpfen, Pasta-Zubereitungen oder als Beilage. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und gilt als gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.
Zubereitung: Vor der Zubereitung sollten die Blätter gewaschen und grobe Stiele entfernt werden. Er kann gekocht, gedünstet, gebraten oder auch roh in Salaten verwendet werden.