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Gewürze für alle Kohlarten sind Salbei, Minze, Zitronenmelisse, Dill, Basilikum, Borretsch, Kümmel und Nelken, Estragon, Weinraute und Senfkörner. Soweit möglich, sollte man den Kohl mit homöopathischen Zugaben kochen, d. h. mit kleinsten Beigaben von Holunderblüten, Johanniskraut, Brennesseln, Brombeerblättern, Salbei, Minze, Melisse und Löffelkraut.
Der Spitzkohl wie der Weißkohl ist daher auch als Spitzkohlsalat dünn und in feine Streifen geschnitten mit Joghurt-Sahne-Sauce oder einfach in Essig und Öl gut bekömmlich und sehr wohlschmeckend.